申し込み受付は終了しました
| スラックライン体験会（2h）／小〜中学生 | 300円 会場払い |
|---|---|
| スラックライン体験会（2h）／小学生未満 | 100円 会場払い |
| スラックライン体験会（2h）／高校生以上 | 500円 会場払い |
| 体幹トレーニング（1h）／〜中学生 | 300円 会場払い |
| 体幹トレーニング（1h）／高校生以上 | 500円 会場払い |
| スラックライン（1h）／体幹トレーニング参加者 | 200円 会場払い |
| 見学のみの保護者は1名無料、当日は釣り銭のないようにご持参ください | |
『Kid's 朝運動スクール』特別企画！
子どもから大人まで参加可能なイベント。“ランナー向け”の体幹トレーニングと、スラックライン体験会を行います。朝運動で、週末を元気に過ごしましょう！
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＜プログラム内容＞
7:30〜09:30 スラックライン体験
8:00〜09:00 体幹トレーニング
＜スラックライン体験について＞
スラックラインとは、幅約5cmのベルト状の『ライン』を使った“綱渡り”のようなスポーツです。ラインは上下左右に揺れ、その程度は張り具合いによって異なります。バランス感覚や集中力を養うのに適しており、さまざまな運動に応用可能。最初は、恐らく立つことすらできません...が、子どもから大人まで“遊び感覚”で楽しめます。
スラックラインは1本となりますので、譲り合ってご利用ください。尚、スラックライン体験では、事前に「正しい姿勢・身体の動かし方」について10分ほどレクチャーを行います。
＜体幹トレーニングについて＞
ランナー向けのレクチャーおよび実践トレーニングです。まずは「なぜ体幹が重要なのか」を覚え、自宅でも実践できるトレーニングに取り組みます。尚、こちらには参加せず、引き続きスラックラインをお楽しみいただくことも可能です。
＜対象者＞
・スラックライン体験会：3歳以上
・体幹トレーニング：10歳以上
＜持ち物＞
◎スラックライン体験会
タオル（裸足でのチャレンジをおすすめします）
◎体幹トレーニング
レジャーシート等の敷物（その上でトレーニングします）
＜定員＞
◎スラックライン体験会：〜15名程度
◎体幹トレーニング：〜20名程度
＜その他＞
雨天中止
※天気予報をもとに前日19:00迄に当ページでお知らせします
